ho iniziato a scrivere questo blog molto tempo fa, quando pesavo 47 chili due anni dopo inspiegabilmente e me ne vergogno molto sono arrivata a pesare quasi 10 chili in più. tutto questo non mi rende per nulla felice di conseguenza ricomincerò a documentare tutti qui.
COLAZIONE ORE 08.20:
3 gallette di riso con marmellata - 1 pocket coffee
60 ck gallette
80 ck marmellata di pesche
55 ck pocket coffee
SPUNTINO ORE 10.20:
caffè decaffeinato
bere acqua 2 bicchieri
PRANZO ORE 14.30:
zuppa ortolana, mezza porzione
spinaci bolliti
SPUNTINO ORE 16.00:
mela
tisana / acqua
CENA ORE 19.00:
spinaci
tofu